HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 724 Kcal
  • 38 g bielkovín
  • 57 g tukov
  • 8 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

1

Filety lososa osoľte a okoreňte z oboch strán.

2

V panvici rozohrejte 2 lyžice olivového oleja, lososa položte kožou dole a opekajte 6 minút na strednom stupni. Potom ho otočte a pečte 5 minút z druhej strany.

3

Avokádo, bazalku, cesnak, citrónovú šťavu, olivový olej, soľ a korenie rozmixujte do hladkej konzistencie.

4

Filety preložte na tanier, polejte omáčkou a podávajte s ľubovoľnou zeleninou alebo šalátom.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

alenatesarova97gmailcom
28. január 2024

👍👍 omáčku naozaj potreba trochu zriediť, inak výborné

Automaticky preložené

hodnotení_1461191
Kateřina Kazimourová
23. január 2024

Skvelý recept, rýchla príprava a výborná chuť! 🤤 Len ten preliv som ešte trošku zriedila vodou, aby nebol tak hustý, ale chuť bola stále výborná. Určite recept využijem aj nabudúce. 😊

Automaticky preložené

hodnotení_1474617
Mira Sabova
19. júl 2023

Rýchle, ľahké a chutné. Nabudúce si však musím ustrážiť prebytočnú vodu po umývaní bazalky, nakoľko môj avokadovy preliv bol priveľmi tekutý.

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach