HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 245 Kcal
  • 36 g bielkovín
  • 4 g tukov
  • 18 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

4 porcie

Štítky

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejeme na 180 °C

2

Kuracie prsia očistíme, osolíme a okoreníme z obidvoch strán. V panvici rozohrejeme 1 lyžicu slnečnicového oleja, pridáme prsia a opekáme ich 3 minúty z každej strany. Panvicu s mäsom vložíme do rúry vyhriatej na 170 – 180 °C a pečieme 10 minút.

3

Do väčšieho hrnca vložíme hrášok a lístky mäty a zalejeme 500 ml osolenej vody. Privedieme k varu a varíme maximálne 5 minút.

4

Hrášok precedíme a aj s mätou ho rozmixujeme na pyré za postupného pridávania vlažného mlieka. Hráškové pyré dochutíme soľou a korením.

5

Šunku nasekajte na rezance a sprudka 2 – 3 minúty opečte na suchej panvici.

6

Do servírovacej misky vložte naberačkou časť pyré, pridajte rozkrojené kuracie prsia a ozdobte opečenou šunkou alebo čerstvými hráškovými strukmi.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Andy Kváčová
08. január 2023

Ďakujem za recept, veľmi chutilo. Ako prílohu som zvolila pečené zemiaky. Do pyré možno ešte nabudúce skúsim pridať cesnak na dochutenie. Kuracie mäso bolo krásne šťavnaté.

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1291924
Eva Horvátová
15. august 2022

Zaujímavá chuť, veľmi sýte jedlo.

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1263663
Veronika Kolářová
20. júl 2022

Výborné, pyré som zjemnila lyžičkou kyslej smotany a bolo ešte sviežejšie

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach