HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 249 Kcal
  • 36 g bielkovín
  • 5 g tukov
  • 20 g sacharidov

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 °C.

2

Kuracie prsia očistite, umyte a rozdeľte na plátky. Pripravte si tri hlboké taniere – do jedného dajte celozrnnú múku, v druhom rozšľahajte vajcia s mliekom a štipkou soli a do tretieho rukami rozdrobte kukuričné lupienky. Každý plátok obaľte najprv v múke, potom vo vajci a nakoniec v kukuričných lupienkoch.

3

Plátky rozložte na plech vyložený papierom na pečenie, dajte piecť do rúry, stiahnite teplotu na 170 °C a pečte 20 – 25 minút.

4

Rezne pred podávaním skontrolujte – vezmite najhrubší kúsok a rozkrojte ho napoly. Ak je mäso uprostred stále ružové, dajte ho na pár minút dopiecť do rúry.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Jacek.T
11. máj 2024

Približne

Automaticky preložené

Petra Běželová
16. apríl 2024

Výborný, veľmi dobrý. Urobila som aj deťom a veľmi im to chutilo. Mám zvláštny papier na pečenie, na ktorom sa mi často niečo prichytí. Tak som tam dala trošku slnečnicového oleja, potrela tým papier a výsledok výborný.

Automaticky preložené

Terkysek
27. máj 2023

výborné, trošku suché, ale neviem či to nie je rúrou:)

Automaticky preložené

hodnotení_1262582
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach