HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Kontaktujte nás

Postup prípravy

1

Karfiol rozdeľte na ružičky a umyte.

2

Na panvici rozohrejte na strednom stupni kokosový olej.

3

Pridajte ružičky karfiolu a opekajte aspoň 20 minút na strednom stupni.

4

Na poslednú minútu vmiešajte pretlačený strúčik cesnaku.

5

Pridajte paradajkový pretlak, čili a rozmarín a restujte 2 minúty na strednom stupni.

6

Prilejte kokosové mlieko a nechajte 5 minút prevariť.

7

Osoľte podľa chuti.

TIP
Podávajte samostatne alebo s ryžou či cestovinami. Môžete ozdobiť niekoľkými lístkami čerstvej petržlenovej vňate.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Asiula
13. september 2021

Nie je to zlé, ale príliš dlhý čas varenia sa rozpadol.

Automaticky preložené z Poľštiny

Jakub Smelík
01. september 2021

Také mdlé. V recepte nie je akurátnej pomer prísad, aby to malo nejakú hodnotu.

Automaticky preložené z Češtiny

z8c2bx4gm6@privaterelay.appleid.com
22. august 2021

Výborné, jednoduché

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach