HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 588 Kcal
  • 16 g bielkovín
  • 28 g tukov
  • 67 g sacharidov

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Väčší hrniec naplňte do polovice vodou a priveďte do varu.

2

V miske zmiešajte ingrediencie na cesto.

3

Jahody obaľte v kokosovom cukre a každú jahodu zabaľte do primeraného kúska cesta.

4

Knedle ponorte do hrnca s vriacou vodou a počkajte, kým vyplávajú na povrch (cca 5 minút).

5

Kokosový olej a med rozpustite v hrnci na miernom stupni (potrvá to 1 – 2 minúty).

6

Hotové jahodové knedle rozdeľte do 4 tanierov, polejte kokosovým olejom s medom a podávajte posypané škoricou alebo kakaom.

TIP
Knedle môžete posypať tvarohom alebo lístkami čerstvej mäty. Keď máte radi sladké, knedle podľa chuti doslaďte sypkou steviou.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Michaela Faldíková
07. február 2024

mňam 👌🏼akoráť som viac zladila a dochucovala cesto

Automaticky preložené

Klára Baksová
10. júl 2023

gabriela-srbkova
08. júl 2022

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach