HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 186 Kcal
  • 9 g bielkovín
  • 7 g tukov
  • 18 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

5 porcií

Postup prípravy

1

Suchý hrach si vopred namočte. Zmäknutý hrach sceďte, prepláchnite a nechajte odkvapkať.

2

Vo väčšom hrnci na strednom stupni ohrevu rozohrejte 2 lyžice olivového oleja a 15 g masla.

3

Cibuľu nakrájanú na väčšie kocky a celé strúčiky cesnaku vložte do hrnca a restujte 6 – 7 minút na strednom stupni ohrevu.

4

Potom do hrnca vsypte zmäknutý odkvapkaný hrach, prilejte 300 ml zeleninového vývaru, pridajte soľ a korenie a na strednom stupni ohrevu varte 9 – 10 minút.

5

Ak je hrach uvarený, odstavte ho, pridajte sušený majorán a pomocou tyčového mixéra rozmixujte tak, aby v kaši nezostali väčšie kusy hrachu.

6

Rozmixovanú kašu rozdeľte na jednotlivé taniere a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Tereza Mynářová
04. október 2023

výborný obed

Automaticky preložené

Klára Baksová
10. júl 2023

Clover
30. september 2022

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach