HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 114 Kcal
  • 7,2 g bielkovín
  • 7,1 g tukov
  • 5,3 g sacharidov

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií

Suroviny

16 kusov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

Cibuľu ošúpeme a nakrájame najemno.

2

V miske zmiešajte bravčové a hovädzie mäso a postupne pridávajte ďalšie ingrediencie – vločky, vajcia, cibuľu, soľ, korenie a mlieko. Vzniknuté cesto nechajte pred vyprážaním na chvíľu odpočinúť (približne 15 minút).

3

Z mäsového cesta vytvarujte menšie fašírky veľkosti dlane. Frikadely by nemali byť vyššie ako 3 cm, aby sa dostatočne prepiekli. Nám cesto vystačilo na 16 kusov.

4

V hlbšej panvici rozohrejte 2 lyžice olivového oleja a frikadely opekajte na strednom stupni 5 – 6 minút z každej strany.

5

Vyberte 1 frikadelu z panvice a rozrežte ju. Ak je vnútri ešte ružová, vráťte ju na pár minút späť do panvice a opekajte, kým všetky frikadely nebudú úplne prepečené.

TIP
Frikadely výborne chutia hoci s domácim kečupom.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

hbnckdc6g9privaterelayappleidcom
13. máj 2024

Chutné, len som nad rámec pridala cesnak a majorán a pekla v rúre 👍🏻

Automaticky preložené

Tereza Příhodová
25. február 2024

výborné

Automaticky preložené

Anide22
07. február 2024

Vynikajúce!

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach