Name: Fazuľová polievka z bielej fazule
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Fazuľová polievka z bielej fazule

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

273 Kcal
8 g bielkovín
11 g tukov
35 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

2 lyžice olivového oleja
2× cibuľa šalotka
1 l zeleninového vývaru
240 g predvarených bielých fazúľ (z plechovky)
200 g bielej kapusty
60 ml sójovej smotany (možno vynechať)
soľ
čierne korenie

Postup prípravy

V hrnci rozohrejeme 2 lyžice olivového oleja.

Šalotku nakrájame najemno a 5 minút popražíme na oleji.

Potom zalejeme vývarom a pridáme fazuľu a kapustu.

Polievku varíme 10 minút.

Nakoniec pridáme sójovú smotanu.

Polievku osolíme a okoreníme.

Ak chceme mať krémovitú konzistenciu, polievku len rozmixujeme tyčovým mixérom.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Fazuľová polievka z bielej fazule

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

Suroviny

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty