Burger z červenej šošovice
- 10 min
- 20 min
- Jednoduché
- 4 porcie
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 515 Kcal
- 30 g bielkovín
- 13 g tukov
- 70 g sacharidov
Suroviny
Štítky
Postup prípravy
Rúru vyhrejte na 180 °C.
Šošovicu prepláchnite pod studenou vodou. Preložte ju do hrnca, zalejte 600 ml vody a varte 12 – 15 minút domäkka.
Uvarenú šošovicu sceďte cez sito a nechajte ju v ňom chvíľku vychladnúť. Vychladnutú šošovicu preložte do misky a premiešajte ju s nadrobno nasekanou cibuľou, majoránom, soľou, múkou, vločkami a vajcom.
Vznikne vám kompaktné cesto, z ktorého by sa mali dať dobre tvarovať fašírky. Ak je ešte príliš riedke, môžete ho poprášiť múkou, ak príliš tuhé, pridajte trošku mlieka alebo vajce.
Z cesta vytvarujte 10 – 12 fašírok.
Vezmite si panvicu a rozohrejte na nej 2 lyžice slnečnicového oleja. Na ňom fašírky 2 – 3 minúty z každej stany opečte.
Potom panvicu s opečenými fašírkami preložte do rúry a v nej fašírky dopečte – stačí 10 – 11 minút pri teplote 180 °C.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Dala som veľa soli a byliniek a bolo to veľmi dobré. 😊
Automaticky preložené
Za mňa top and easy🫶🏽
Automaticky preložené
recept je super, len som dávala 1 vajce a šošovku som nescedila plus som pridala korenie na ochutenie
Automaticky preložené