HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 263 Kcal
  • 9 g bielkovín
  • 8 g tukov
  • 39 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

Štítky

Postup prípravy

1

Na repkovom oleji opražte na tenké plátky nakrájaný cesnak (zaberie to asi 5 minút).

2

Pridajte huby, z ktorých zlejte vodu. Potom zmes osoľte a pridajte majorán. Opekajte ďalších 5 minút, a potom zalejte vývarom.

3

Prisypte bulgur a varte pod pokrievkou cca 20 minút.

4

V priebehu varu kontrolujte, či sa bulgur neprichytáva – ak áno, podlievajte vodou.

5

Nakoniec ochuťte balzamikovým octom a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Jakub Smelík
01. september 2021

kocovagabriela@seznam.cz
18. jún 2021

To mi vôbec nechutilo

Automaticky preložené z Češtiny

Pavlína Kučerová
16. jún 2021

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach