HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 521 Kcal
  • 15 g bielkovín
  • 17 g tukov
  • 79 g sacharidov

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

  • Stop únave
  • Zdravie pečene
  • Účinný adaptogén
Viac informácií

Suroviny

2 porcie

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

Na repkovom oleji opražte na tenké plátky nakrájaný cesnak (zaberie to asi 5 minút).

2

Pridajte huby, z ktorých zlejte vodu. Potom zmes osoľte a pridajte majorán. Opekajte ďalších 5 minút, a potom zalejte vývarom.

3

Prisypte bulgur a varte pod pokrievkou cca 20 minút.

4

V priebehu varu kontrolujte, či sa bulgur neprichytáva – ak áno, podlievajte vodou.

5

Nakoniec ochuťte balzamikovým octom a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Tereza Smolikova
04. október 2023

jednoduchý, ale chutný recept

Automaticky preložené

7dn6b85hnkprivaterelayappleidcom
07. august 2023

Chutné, rýchle a jednoduché!⭐️

Automaticky preložené

hodnotení_1436955
sonakucerovaaaaaseznamcz
22. máj 2023

Bulgur som vôbec nemala rada, ale teraz vidím, že to bolo tým, že som ho len nevedela uvariť a hlavne nemala dobrý recept. Tento recept je úplne jednoduchý a TOP !!! 😍🤩🙏

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach