HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 151 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 11 g tukov
  • 8 g sacharidov

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Cibuľu očistíme a nakrájame najemno.

2

V hrnci rozohrejte 2 lyžice olivového oleja, teplotu znížte na mierny stupeň, pridajte nakrájanú cibuľu a pražte ju cca 5 minút.

3

Pridajte roztlačené strúčiky cesnaku a restujte ešte minútu.

4

Všetko zalejte zeleninovým vývarom, pridajte ružičky brokolice a varte 10 – 15 minút na strednom stupni.

5

Uvarenú polievku osoľte, okoreňte a hrniec odstavte.

6

Do hrnca rozklepnite vajce a polievku ihneď rozmixujte ponorným mixérom.

7

Ak chcete mať polievku redšiu, môžete ju zriediť vodou.

TIP
Polievku podávajte s celozrnnými krutónmi.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Google Reviews
10. máj 2024

google@prudek.com

Automaticky preložené

69h8pk44pyprivaterelayappleidcom
04. marec 2024

Karolína Sölöši
01. marec 2024

Veľmi dobrá, krémová 🙃

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach