HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 490 Kcal
  • 48 g bielkovín
  • 21 g tukov
  • 29 g sacharidov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Suroviny

2 porcie

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 °C.

2

V miske zmiešajte arašidové maslo, roztlačený cesnak, korenie, vajce a soľ.

3

Obidva kuracie rezne obaľte v zmesi a preložte na plech vyložený papierom na pečenie.

4

Pečte 25 – 35 minút pri teplote 180 °C.

5

Kým sa rezne upečú, pripravte si šalát. Cviklu pozdĺžne rozkrájajte na štvrtky, šalát natrhajte na väčšie kusy a rozdeľte ich na dva servírovacie taniere.

6

Zálievku si pripravte tak, že vyšľaháte citrónovú šťavu, nastrúhanú citrónovú kôru, med a sójovú omáčku. Cviklu aj šalát zálievkou rovnomerne pokvapkajte.

7

Rezne vyberte z rúry, skontrolujte, či sú dostatočne prepečené, rozdeľte na oba taniere a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Mira Sabova
26. júl 2023

Tomuto receptu som dala šancu dvakrát, nakoľko prvýkrát som použila doma vyrobené arašidove maslo a vtedy to nevyšlo. Dnes, s kupovanym maslom, to bolo to pravé orechové. Preferujem nemäsitu stravu, ale oceňujem, že mäso bolo šťavnaté s chutnou "krustou". Asi by sa mohlo špecifikovať, aké šalátové listy sú myslené (okrem ľadového šalátu). Inak šalátik super ako príloha.

Katka Bartošová
11. jún 2023

.

Automaticky preložené

Martina Malina
23. máj 2023

výborné!

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach