Arašidové kuracie rezne so šalátom
- 20 min
- 35 min
- Jednoduché
- 2 porcie
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 490 Kcal
- 48 g bielkovín
- 21 g tukov
- 29 g sacharidov
Suroviny
- 2× Kuracie prsia (cca 300 g)
- 40 g arašidového másla
- 1 strúčik cesnaku (utrieť)
- 1 lyžička mletej rasce
- 1 lyžička údenej papriky
- 1× vajce
- štipka soli
Štítky
Postup prípravy
Rúru vyhrejte na 180 °C.
V miske zmiešajte arašidové maslo, roztlačený cesnak, korenie, vajce a soľ.
Obidva kuracie rezne obaľte v zmesi a preložte na plech vyložený papierom na pečenie.
Pečte 25 – 35 minút pri teplote 180 °C.
Kým sa rezne upečú, pripravte si šalát. Cviklu pozdĺžne rozkrájajte na štvrtky, šalát natrhajte na väčšie kusy a rozdeľte ich na dva servírovacie taniere.
Zálievku si pripravte tak, že vyšľaháte citrónovú šťavu, nastrúhanú citrónovú kôru, med a sójovú omáčku. Cviklu aj šalát zálievkou rovnomerne pokvapkajte.
Rezne vyberte z rúry, skontrolujte, či sú dostatočne prepečené, rozdeľte na oba taniere a podávajte.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Tomuto receptu som dala šancu dvakrát, nakoľko prvýkrát som použila doma vyrobené arašidove maslo a vtedy to nevyšlo. Dnes, s kupovanym maslom, to bolo to pravé orechové. Preferujem nemäsitu stravu, ale oceňujem, že mäso bolo šťavnaté s chutnou "krustou". Asi by sa mohlo špecifikovať, aké šalátové listy sú myslené (okrem ľadového šalátu). Inak šalátik super ako príloha.