HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 30 Kcal
  • 1 g bielkovín
  • 1 g tukov
  • 3 g sacharidov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Suroviny

26 kusov

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 170 °C.

2

Zemiaky ošúpte, nakrájajte na kocky a uvarte ich domäkka v osolenej vriacej vode (trvá to zhruba 15 minút). Potom zemiaky sceďte, vložte do mixéra a rozmixujte dohladka.

3

Rozmixované zemiaky dajte do misy, pridajte k nim strúhaný čedar a kukuričnú strúhanku* a rukami vypracujte kompaktné cesto. Z cesta tvarujte guľky s priemerom 2 – 2,5 cm.

4

Každú guľku obaľte v sezame a všetky poukladajte na plech vystlaný papierom na pečenie. Plech vložte do rúry vyhriatej na 160 – 170 °C a pečte 12 – 15 minút dozlatista.

5

* Podľa toho, aký typ zemiakov použijete môžete strúhanky pridať aj viac. Cieľom je, aby cesto bolo kompaktné a nerozpadalo sa, nemalo by však byť ani príliš riedke – jednoducho tak akurát, aby sa z neho dali guľky dobre tvarovať.

TIP
Krokety podávajte ako bežnú prílohu alebo samostatne s dipom z kyslej smotany, limetkovej šťavy a štipky soli.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Alenahybxjxb
06. apríl 2024

skvelý recept

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach