HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 131 Kcal
  • 3 g bielkovín
  • 9 g tukov
  • 14 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Kokosové mlieko rozmixujte (alebo vyšľahajte ručným šľahačom) dohladka spolu so stéviou a semienkami z vanilkového struku.

2

Zmes nalejte do sklenenej alebo plastovej formy (20 cm × 20 cm) a dajte do mrazničky. Zmrzlinu mrazte aspoň 4 – 5 hodín* a každých 45 minút ju premiešajte lyžicou. Premiešajte ju aspoň 2 – 3-krát dôkladne aj od okrajov, aby vznikalo čo najmenej kryštálov ľadu.

3

Kým sa zmrzlina mrazí, pripravte si pečenú rebarboru a posýpku. Rúru vyhrejte na 170 °C. Rebarborové stonky (čím červenšie, tým sladšie) zľahka obaľte v ryžovom sirupe, rozložte na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte 12 – 15 minút v rúre vyhriatej na 160 – 170 °C.

4

Posýpvku pripravte zmiešaním kokosového oleja (najlepšie polotekutého), ovsených vločiek a mletých mandlí.

5

Hotovú zmrzlinu rozdeľte do 4 mištičiek, do každej pridajte pečené stonky rebarbory, posypte posýpkou a podávajte.

6

*Každá mraznička mrazí inak, preto zmrzlinu priebežne kontrolujte. Ak sa na okrajoch začnú tvoriť veľké kryštály ľadu, výkon mrazničky trochu znížte, aby sa namiesto zmrzliny nemali jeden veľký kus ľadu.

TIP
Namiesto posýpky použite domácu granolu.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Annamaria Mikulik
03. máj 2024

Och, wow, také jednoduché a tak výborné!

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach