HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 135 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 6 g tukov
  • 17 g sacharidov

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií

Suroviny

20 porcií

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

  • Stop únave
  • Zdravie pečene
  • Účinný adaptogén
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 °C. Formu s rozmermi cca 20 cm × 20 cm vyložte papierom na pečenie.

2

V miske zmiešajte špaldovú múku, kokosový cukor, kakao a sódu bikarbónu. Pridajte vajcia, olej a mlieko a vypracujte polotekuté cesto bez hrudiek. Ak sa vám cesto bude zdať príliš husté, prilejte doň trochu mlieka, aby sa dalo bez problémov preložiť do formy.

3

Formu s cestom vložte do rúry vyhriatej na 170 – 180 °C a pečte 20 – 25 minút. Upečenú piškótu nechajte vychladnúť.

4

Medzitým si očistite jahody a nakrájajte ich na plátky. Následne si pripravte krém: v miske zmiešajte tvaroh s medom, vanilkový struk pozdĺžne rozrežte a semienka pridajte k tvarohu spolu s citrónovou kôrou.

5

Vychladnutú piškótu rovnomerne natrite pripraveným krémom, obložte plátkami jahôd a pred podávaním dajte aspoň na 10 minút do chladničky. Potom piškótu nakrájajte na cca 20 častí a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Veronika Csergeová
23. jún 2023

Skvelý, jednoduchý, rýchly recept a výborná chuť 😊

Automaticky preložené

hodnotení_1155692
Denisa Erbenová
11. august 2022

Pre mňa jeden z najlepších receptov na piškótu, krásne to vyskočilo, nadýchané, vláčne, tak akurát sladké, jednoducho mňamka. Dala som 30ml slnečnicového a 70ml kokosového oleja a do krému namiesto citrónovej kôry pomarančovú( nemala som citrón). Tento recept naozaj veľmi chválim a odporúčam vyskúšať. 😊

Automaticky preložené

hodnotení_1294620
Naty Krajčíková
30. jún 2022

Skvelý recept, príjemná ľahká torta 🤩

Automaticky preložené

hodnotení_1340641
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach