Name: Tvarohová bábovka
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 12 porcií
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Tvarohová bábovka

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

110 Kcal
7 g bielkovín
3 g tukov
14 g sacharidov

Suroviny

12 porcií

200 ml polotučného mlieka (môžete nahradiť iným rastlinným mliekom)
100 g nízkotučného tvarohu
2 lyžičky prášku do pečiva
230 g
3× vajce
1 lyžica chia semienok
100 g jahôd ()
3 lyžice erythritolu

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 180 – 185 °C.

Všetky ingrediencie vymiešajte na hladké cesto, to nalejte do silikónovej formy na bábovku (ak použijete keramickú, vytrite ju tukom a vysypte múkou).

Vložte do rúry a pečte 45 – 55 minút pri teplote 180 – 185 °C (dĺžka pečenia závisí od rúry).

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Tvarohová bábovka

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

Suroviny

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty