HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 103 Kcal
  • 7 g bielkovín
  • 2 g tukov
  • 15 g sacharidov

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

1

V jednej miske zmiešajte jogurt, chia semienka a džem.

2

V druhej med s ovsenými vločkami.

3

Jogurtovou zmesou naplňte formu na 4 nanuky – každý nanuk posypte vločkami s medom.

4

Vložte aspoň na 3 hodiny do mrazničky a hneď po vybratí podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

b_e_l_l_y8
05. máj 2020

👍

Automaticky preložené

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach