Name: Malinovo-ríbezľová bublanina z jačmennej múky
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 12 porcií
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Malinovo-ríbezľová bublanina z jačmennej múky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

206 Kcal
3,3 g bielkovín
9 g tukov
27,8 g sacharidov

Suroviny

12 porcií

200 g celozrnnej hladkej jačmennej múky
½ lyžičky prášku do pečiva
1 lyžička kôry z 1 citróna
2× vajce
2 lyžice trstinového cukru
80 ml slnečnicového oleja (1 lyžica na vytretie formy)
100 ml ryžového mlieka (vo vlažnom stave)
125 g čerstvých malín
125 g čerstvých červených ríbezlí

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 180 °C.

Múku preosejte cez sito do misy. Premiešajte s kypriacim práškom a citrónovou kôrou.

Vajcia s cukrom vyšľahajte do hladkej peny. Postupne zašľahajte aj olej a mlieko.

Do tekutej zmesi pridajte múku s kypriacim práškom a kôrou. Už nešľahajte, všetko premiešajte vareškou.

Pripravte si formu s rozmermi 20 cm x 20 cm x 5 cm, vytrite ju olejom a cesto do nej nalejte. Posypte ovocím a vložte do rúry.

Pečte 30 – 35 minút pri teplote 180 °C. Prepečenosť cesta skontrolujte špajdľou.

Hotovú bublaninu nechajte vychladnúť, až potom krájajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Malinovo-ríbezľová bublanina z jačmennej múky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Suroviny

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty