HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 178Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 288 Kcal
  • 11 g bielkovín
  • 9 g tukov
  • 38 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

1 kus

Postup prípravy

1

Maliny roztlačíme spoločne s medom a chia semienkami.

2

Zmes vložíme do pohára. Navrstvíme jogurt a posypeme ovsenými vločkami.

TIP
Vločky môžete nahradiť domácou granolou.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Anniec
22. august 2022

vynikajúca nemala som jogurt tak som dala žervé a bola to mňamka

Automaticky preložené z Češtiny

Dana Schröder
18. august 2022

páčia sa aj deťom

Automaticky preložené z Nemčiny

Sabina Dvořáková
16. marec 2022

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach