0
Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Malinové parfé
5 min
0 min
Jednoduché
1 kus
Maliny obsahujú veľké množstvo antioxidantov, vitamínov C, A a B, takže sú dôležité pre naše zdravie. Oplatí sa ich mať po ruke pri horúčkovitých a zápalových ochoreniach, pri migréne alebo pri liečbe cukrovky.
Poznáte z našej kuchárky
Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho
Strana 178Viac informácií o kuchárkeNutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 288 Kcal
- 11 g bielkovín
- 9 g tukov
- 38 g sacharidov
Suroviny
1 kus
Postup prípravy
1
Maliny roztlačíme spoločne s medom a chia semienkami.
2
Zmes vložíme do pohára. Navrstvíme jogurt a posypeme ovsenými vločkami.
TIP
Vločky môžete nahradiť domácou granolou.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Tím Jeme zdravo
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
chutné
Automaticky preložené
vynikajúca nemala som jogurt tak som dala žervé a bola to mňamka
Automaticky preložené