HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 158Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 2180 Kcal
  • 46 g bielkovín
  • 176 g tukov
  • 99 g sacharidov

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií

Suroviny

1 kus

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru predhrejeme na 200 °C.

2

Orechy poukladáme na plech vyložený papierom na pečenie a pečieme približne 10 minút pri teplote 190 – 200 °C.

3

Orechy vyberieme z rúry a zbavíme ich škrupín (najlepšie je obaliť orechy do utierky a škrupiny oddeliť šúchaním).

4

Orechy dáme do mixéra a mixujeme, kým z nich nie je pasta. Do zmesi pridáme kakao, med, soľ, olej a ešte premixujeme. Postupne prilievame mlieko a mixujeme dohladka.

5

Krém z lieskových orieškov skladujeme v uzatvárateľnej sklenenej nádobe.

6

Pri skladovaní v chladničke vydrží až 3 týždne.

TIP
Krém môžete použiť ako náplň do palaciniek alebo k čerstvému ovociu.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Zuzana Šimnovicová
12. apríl 2023

Veľmi chutné, akorát nabudúce viac sladké spravím pre zvyšok rodiny.

Automaticky preložené

Gabriela Tinosová
26. február 2023

Spracovala som prvé tri položky, a ešte z vlašských orechov. Chuť je ostrejšia, ale dobrá.

Automaticky preložené

Klára Láchová
26. máj 2022

Robila som z bežného mlieka a krém vyšiel dosť hutný, najmä keď je potom v chladničke. Tak som ešte pridala trochu mlieka a je vynikajúca.

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach