HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 138 Kcal
  • 3 g bielkovín
  • 6 g tukov
  • 14 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

12 porcií

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 – 185 °C.

2

Formu na tortu (20 cm × 20 cm) vyložte papierom na pečenie.

3

V miske zmiešajte múku, prášok do pečiva, kakao, xylitol, vajcia, mlieko a olej a všetko dôkladne premiešajte tak, aby vzniklo kompaktné cesto.

4

Cesto rovnomerne preložte do pripravenej tortovej formy.

5

Potom ho pokryte nahrubo nastrúhanými jablkami a posypte najemno nadrvenými orechmi.

6

Formu s cestom vložte do rúry vyhriatej na 180 – 185 °C a pečte 35 – 40 minút.

7

Hneď ako sa koláč upečie, rozpustite čokoládu nad vodným kúpeľom. Na vodný kúpeľ si pripravte hrniec a sklenenú či antikorovú misku, ktorú možno zasunúť do hrnca bez toho, aby sa dotýkala jeho dna. Do hrnca nalejte malé množstvo vody (iba toľko, aby sa hladina neskôr nedotýkala dna misky) a zahrievajte tak, aby sa voda mierne varila. Medzitým si do misky nalámte čokoládu. Keď voda v hrnci začne vrieť, stlmte ohrev na mierny stupeň, do hrnca opatrne vložte misku s čokoládou a za stáleho miešania nechajte zmes pozvoľna rozpustiť nad horúcou parou.

8

Rozpustenou čokoládou pomocou lyžice pokvapkajte povrch koláča, nechajte ho aspoň 40 minút vychladnúť a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Mika28
23. november 2022

Vynikajúci rýchly koláčik Na vrch som poslala ešte trochu čokolády a nabudúce pridám do vnútra ešte trochu medu, no odhalenie zajtra urobím ďalší, pretože mihne mihnutím oka

Automaticky preložené z Poľštiny

hodnotení_1316738
Monika1986
05. november 2022

🥰

Automaticky preložené z Poľštiny

Pája Zav
03. november 2022

Výborný, z dvojnásobnej dávky. Nabudúce dám ešte viac jabĺk, aby bol šťavnatejší

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1255403
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach