Celozrnné šišky pečené v rúre
- 100 min
- 10 min
- Zložité
- 18 kusov
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 181 Kcal
- 4 g bielkovín
- 5 g tukov
- 30 g sacharidov
Suroviny
Štítky
Postup prípravy
Do väčšej misky nasypeme múku a uprostred urobíme jamku, do ktorej rozdrobíme droždie, pridáme 10 g trstinového cukru a 2 lyžice masla.
Misku prikryjeme utierkou a necháme vzísť kvások.
Potom pridáme do misky roztopené maslo, mlieko, vanilkový extrakt, žĺtky a stéviu.
Cesto dôkladne premiesime. Opäť prikryjeme a dáme asi na 1 hodinu kysnúť.
Hotové cesto vyvaľkáme na pomúčenej linke na hrúbku 5 mm a pohárom alebo formičkou vykrajujeme kolieska.
Doprostred každého kolieska dáme lyžičku džemu a prikryjeme ďalším kolieskom.
Prstami spojíme okraje.
Takto spracujeme celé cesto.
Hotové šišky poukladáme na plech vyložený papierom na pečenie a necháme 20 minút kysnúť. Rúru vyhrejeme na 190 °C.
Vykysnuté šišky vložíme do rúry a pečieme pri teplote 190 °C asi 10 minút.
Hotové šišky môžeme poprášiť sypkou stéviou a hneď sa do nich pustiť.
Pozn. Celozrnné šišky pečené v rúre nebudú samozrejme také nadýchané a mastné ako tie, ktoré kupujeme v obchode.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Neskutočne dobré !!!
Automaticky preložené