HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 89 Kcal
  • 3,2 g bielkovín
  • 1,7 g tukov
  • 14,1 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

5 porcií

Postup prípravy

1

Vločky zalejte 200 ml vriacej vody, pridajte štipku soli a nechajte 15 minút stáť.

2

Vločky sceďte a zvyšnú vodu vylejte.

3

Vločky vložte do výkonného mixéra, pridajte asi 1 liter vody a mixujte 1,5 – 2 minúty dohladka.

4

Keď budú všetky vločky rozmixované, prelejte mlieko do pohára.

5

Skladujte maximálne 3 – 4 dni v chladničke.

TIP
Ak chcete mať mlieko čo najjemnejšie, stačí ho 2 – 3-krát precediť cez bavlnenú utierku.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Helena Marková
08. február 2023

Prečo tá prvá voda-200ml sa má vyliať?

Automaticky preložené

Petrabel
29. november 2021

Na mňa príliš vodová chuť, nechutí vôbec ako ovsené mlieko

Automaticky preložené

Nelča Horvátová
24. júl 2020

super, len som urobila menšiu porciu z 15g vločiek a 125ml vody, soľ som nezahŕňala, urobila som si z toho jáhlovú kašu, výborný🧡

Automaticky preložené

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach