HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 403 Kcal
  • 8,08 g bielkovín
  • 24,59 g tukov
  • 39,26 g sacharidov

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií

Suroviny

8 porcií

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru predhrejte na 180 °C.

2

V jednej miske zmiešajte obe múky s kypriacim práškom a škoricou.

3

Banány roztlačte vidličkou najemno.

4

Do druhej misky dajte mlieko, vajcia, roztlačené banány, olej a javorový sirup a premiešajte.

5

Do tekutej zmesi postupne pridávajte sypkú zmes a vymiešajte hladké cesto.

6

Pripravte si chlebovú formu s veľkosťou 22 cm × 12 cm × 7 cm a vytrite ju olejom.

7

Cesto nalejte do formy a posypte podrvenými mandľami.

8

Vložte do rúry a pečte 40 – 45 minút pri teplote 180 °C. Špajdľou skontrolujte, či je cesto upečené.

9

Nechajte vychladnúť na mriežke a potom vyklopte. Krájajte až po úplnom vychladnutí.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

MarPru
29. júl 2023

Vlacky a uzasne lahodny. Nedala som mandle navrch a pridala červené ryby dovnútra. Všetkým chutil.

Automaticky preložené

Amelli bous
17. marec 2023

Dala som rozomleté ryžové vločky a bolo to podľa mamky najlepšia buchta čo kedy jedla. Je krásne vláčny

Automaticky preložené

hodnotení_1180656
Elena Kárníková
09. október 2022

Chutil nášmu drobcekovi :) super

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach