HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 304 Kcal
  • 3,9 g bielkovín
  • 14,3 g tukov
  • 38,4 g sacharidov

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií

Suroviny

12 porcií

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru predhrejte na 180 °C.

2

Múku spolu s kypriacim práškom preosejte cez sito do misy. Premiešajte so škoricou.

3

Žĺtky oddeľte od bielkov a z bielkov vyšľahajte tuhý sneh.

4

Banány roztlačte vidličkou najemno.

5

Žĺtky vyšľahajte s cukrom a olejom do peny. Potom pridajte mlieko, vanilkový extrakt, banány a premiešajte.

6

Do zmesi po malých častiach pridávajte múku s kypriacim práškom a škoricou. Už nešľahajte, múku iba opatrne zapracujte vareškou. Potom postupne pridávajte sneh.

7

Bábovkovú formu s priemerom 22 cm vytrite olejom. Cesto do nej nalejte, vložte do rúry a teplotu znížte na 150 °C. Pri tejto teplote pečte 50 – 55 minút. Špajdľou skontrolujte, či je cesto upečené.

8

Hotovú bábovku nechajte vychladnúť na mriežke, potom vyklopte. Krájajte, až keď úplne vychladne.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Jana Wlosoková
25. máj 2025

Výborná bábovka. Trochu som ju vylepšila – múky som dala 180g a pridala 70g banánového proteínu. Ešte som dala 50g ovsených vločiek a kokosu. Cukru menej. A aby nebola taká riedka, tak sa som dala banánový puding. Mňamka, ktorá sa nerozpadá.

Automaticky preložené

surka@email.cz
16. marec 2025

Výborná 👍

Automaticky preložené

Linda Pavlíková
16. február 2025

Chuťovo veľa dobra, dala som na radu z komentárov a znížila cukor, dala som 140g a úplne to stačí. Potom som na radu formu vysypala, ale tiež sa mi babovka rozpadla… takže vzhľadovo hrôza ale chuťovo veľmi dobrá

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach