Name: Banánová bábovka z celozrnnej múky
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 70 min
Yield: 12 porcií
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Banánová bábovka z celozrnnej múky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

304 Kcal
3,9 g bielkovín
14,3 g tukov
38,4 g sacharidov

Suroviny

12 porcií

Postup prípravy

Rúru predhrejte na 180 °C.

Múku spolu s kypriacim práškom preosejte cez sito do misy. Premiešajte so škoricou.

Žĺtky oddeľte od bielkov a z bielkov vyšľahajte tuhý sneh.

Banány roztlačte vidličkou najemno.

Žĺtky vyšľahajte s cukrom a olejom do peny. Potom pridajte mlieko, vanilkový extrakt, banány a premiešajte.

Do zmesi po malých častiach pridávajte múku s kypriacim práškom a škoricou. Už nešľahajte, múku iba opatrne zapracujte vareškou. Potom postupne pridávajte sneh.

Bábovkovú formu s priemerom 22 cm vytrite olejom. Cesto do nej nalejte, vložte do rúry a teplotu znížte na 150 °C. Pri tejto teplote pečte 50 – 55 minút. Špajdľou skontrolujte, či je cesto upečené.

Hotovú bábovku nechajte vychladnúť na mriežke, potom vyklopte. Krájajte, až keď úplne vychladne.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Banánová bábovka z celozrnnej múky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

Suroviny

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty