Name: Vafle z ryžovej múky
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 5 kusov
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Vafle z ryžovej múky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

538 Kcal
10 g bielkovín
25 g tukov
68 g sacharidov

Suroviny

5 kusov

280 g hladkej ryžovej múky
80 g zemiakového škrobu
2 lyžičky prášku do pečiva
100 ml prepusteného masla (v tekutom stave)
2× vajcia (veľkosť M)
350 ml kefíru
20 g medu v tekutej forme
50 ml polotučného mlieka
150 g čerstvých čučoriedok ()
soľ

Postup prípravy

Všetky ingrediencie dobre premiešajte metličkou – ak je cesto príliš tuhé, prilejte mlieko.

Zo zmesi postupne vo vafľovači pečte vafle, na každú vafľu počítajte asi 2 minúty. Hotové vafle podávajte s ovocím.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Vafle z ryžovej múky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

Suroviny

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty