HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 359 Kcal
  • 8 g bielkovín
  • 10 g tukov
  • 52 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

2 porcie

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Do misky nasypte ovsené vločky, kokos, perníkové korenie a chia semienka a pridajte nastrúhané jablká.

2

Mlieko nalejte do hrnca, na strednom stupni zohrejte pod bod varu a potom prelejte do misky.

3

Nechajte odstáť cca 15 minút.

4

Kašu môžete hneď podávať alebo nechať v chladničke do druhého dňa.

TIP
Podľa chuti ozdobte odtučneným jogurtom (0 % tuku), ovocím a orieškami.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Cibulenka
01. apríl 2024

👍👍👍👍

Automaticky preložené

Andrea Janásová
17. november 2023

ŠárkaPolivkova
24. február 2023

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach