HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 406 Kcal
  • 11 g bielkovín
  • 10 g tukov
  • 69 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

1

V miske zmiešajte vločky s mliekom, chia semienkami, vanilkovým extraktom, kokosom, medom a polovicou roztlačeného banána.

2

Zmes rozdeľte do dvoch pohárov a nechajte cez noc v chladničke.

3

Ráno už len pridajte maliny a druhú polovicu banána.Podávajte najlepšie vychladené.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

szeniko
23. júl 2022

Veľmi dobre!

Automaticky preložené z maďarčiny

Aneta Stříbrská
06. apríl 2022

Výborné! Veľmi odporúčam, skvelé raňajky 😊

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1303320
9266bzktqr@privaterelay.appleid.com
01. február 2022

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach