HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 406 Kcal
  • 11 g bielkovín
  • 10 g tukov
  • 69 g sacharidov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Suroviny

2 porcie

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

V miske zmiešajte vločky s mliekom, chia semienkami, vanilkovým extraktom, kokosom, medom a polovicou roztlačeného banána.

2

Zmes rozdeľte do dvoch pohárov a nechajte cez noc v chladničke.

3

Ráno už len pridajte maliny a druhú polovicu banána.Podávajte najlepšie vychladené.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

hdhsjdjdjmd
12. jún 2024

blcha
23. júl 2023

Skvelý recept! Veľmi chutné a jednoduché. Doma sme nepridali kokos a tiez super vyslo. Odporucam!

hodnotení_1293057
Babovicka
16. marec 2023

Hore som pridala 70% čokoládu, bolo to top 👌

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach