Letné zeleninové závitky s arašidovou omáčkou
- 30 min
- 0 min
- Stredná
- 8 kusov
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 224 Kcal
- 4,5 g bielkovín
- 9,7 g tukov
- 30 g sacharidov
Suroviny
Postup prípravy
Mrkvu očistite a nakrájajte na tenké rezance, papriku a uhorku na prúžky rovnako dlhé ako mrkva. Avokádo očistite a rozkrájajte na menšie časti. Šalát natrhajte na kúsky.
Všetku zeleninu a bylinky rozdeľte na 8 menších kôpok, každá bude tvoriť náplň do 1 závitku.
Pripravte si misku so studenou vodou. V tej namáčajte ryžový papier, kus po kuse. Papier nechajte vo vode približne 10 sekúnd, aby mierne zmäkol, ale nerozpadal sa. Potom ho položte na suchý tanier.
Do dolnej tretiny ryžového papiera dajte náplň – najskôr šalát, potom bylinky, rezance mrkvy, prúžky papriky a uhorky a avokádo.
Spodný okraj papiera ohnite cez náplň. Bočné strany preložte ako pri skladaní obálky. Závitok zrolujte.
Arašidové maslo premiešajte s octom, sirupom a sójovou a rybacou omáčkou.
Vzniknutú arašidovú omáčku dajte do mištičky a posypte nasekanými arašidmi a nakrájanými čili papričkami. Podávajte s pripravenými závitkami.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Výborné trocha inprovizace so surovinami ale veľmi dobré😃
Automaticky preložené