HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 452 Kcal
  • 16 g bielkovín
  • 16,2 g tukov
  • 63,1 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

1

Bataty očistite a spolu s paprikou a paradajkou nakrájajte na menšie kocky.

2

Cibuľu ošúpte a nakrájajte na pozdĺžne kúsky.

3

Vo väčšej panvici rozohrejte olej a bataty na miernom stupni opekajte približne 12 minút.

4

Pridajte paradajku, cibuľu a papriku a opekajte 3 minúty.

5

Pridajte na prúžky nakrájaný pršut a opekajte ešte 2 minúty.

6

Pridajte špenát, ale už ho nevarte, nechajte ho len zavädnúť a prehriať.

7

Osoľte, okoreňte a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Czakó55
07. marec 2023

Ukázalo sa to veľmi chutné. Urobím to inokedy.

Automaticky preložené

Franziska Holzer
25. február 2023

S málo ingredienciami, super chutné 😋 a rýchlo pripravené. Keďže som chcela zjesť niečo vegetariánske, jednoducho som vynechala šunku, ktorá chutila výborne.

Automaticky preložené

florianortnericloudcom
12. február 2023

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach