HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 244 Kcal
  • 4 g bielkovín
  • 6 g tukov
  • 43 g sacharidov

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Pripravte si hrniec na varenie zemiakov, napusťte doň dostatok vody a dajte ju zovrieť. Medzitým kefkou očistite zemiaky (nešúpte ich).

2

Keď voda v hrnci začne vrieť, osoľte ju, pridajte zemiaky, stlmte plameň na mierny stupeň a zemiaky varte domäkka (potrvá to 15 – 25 minút – závisí to od veľkosti zemiakov).

3

Kým sa zemiaky uvaria, pripravte si zálievku: medvedí cesnak nasekajte najemno a zmiešajte ho s olivovým olejom, hrubozrnnou horčicou, soľou a korením. Potom nakrájajte zeleninu: jarnú cibuľku nasekajte najemno a reďkovku nakrájajte na plátky.

4

Uvarené zemiaky sceďte a zmiešajte so zálievkou. Potom k nim pridajte nasekanú jarnú cibuľku a nakrájanú reďkovku a všetko premiešajte.

5

Hotový šalát môžete podávať samostatne alebo ako prílohu (napr. k pečenému kurčaťu).

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Natálie Chrásková
15. marec 2024

Veľmi dobré. Medvedí cesnak som nemala tak som ho vymenila za rukolu.

Automaticky preložené

Anišipka
18. marec 2022

Úžasná kombinácia surovín a ešte lepšia chuť ❤️

Barbora Folejtarová
14. marec 2022

Výborný, ľahký šalát. Určite som ho nerobila naposledy :)

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach