Name: Zemiakový šalát s kvinoou
Prep time: 25 min
Cook time: 60 min
Total time: 85 min
Yield: 4 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Chcem variť

Zemiakový šalát s kvinoou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

425 Kcal
12 g bielkovín
16 g tukov
58 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

500 g zemiakov
100 g sušených paradajok
125 g quinoy
4 lyžice olivového oleja
2 lyžice jablčného octu

Postup prípravy

Zemiaky dôkladne umyte, uvarte v šupke do mäkka, vychladnuté nakrájajte na polovice.

Sušené paradajky zalejte vriacou vodou a nechajte odstáť cca 20 minút, kým zmäknú. Zlejte, pokrájajte na kúsky.

Kvinou uvarte podľa návodu na obale.

Všetko zmiešajte, zalejte olivovým olejom a dochuťte ume octom.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Zemiakový šalát s kvinoou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

Suroviny

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty