Chcem variť

Podľa kategórie

Obedy a večere

Zapečené zemiaky s cuketou

Name: Zapečené zemiaky s cuketou
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Yield: 8 porcií
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

15 min
60 min
Jednoduché
8 porcií

60 hodnotení

Tento ľahký obed si dajú skoro všetci – vrátane vegetariánov aj ľudí s laktózovou intoleranciou. Keď je bohatá úroda, zapečená cuketa so zemiakmi je skvelý sezónny recept.

Uložiť recept Napísať si poznámku

Moje poznámky

Text poznámky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

189 Kcal
6 g bielkovín
12 g tukov
13 g sacharidov

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

Jednotka na trhu
Pri únave
Pri kŕčoch

Viac informácií

Suroviny

−+

8 porcií

2× stredná cuketa (2× 250 g)
2 lyžice olivového oleja
2 strúčiky cesnaku (utrieť)
200 ml sójovej smotany (môžete nahradiť 12% smotanou na varenie)
1× vajce
1 lyžička sušeného tymianu
125 g mozzarelly
soľ
čierne korenie
5× zemiaky varného typu C

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

Proti vráskam
Zmierňuje celulitídu
Skvelá chuť, žiadna rybina

Viac informácií

Štítky

Zapečené Zemiaky

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 190 °C.

Zemiaky aj cuketu a nakrájajte na tenšie plátky.

Plátky dajte do misky, polejte olivovým olejom a pridajte roztlačené strúčiky cesnaku. Všetko premiešajte.

Plátky poukladajte tesne vedľa seba do zapekacej misy.

Misku vložte do rúry a pečte 40 – 50 minút pri teplote 180 °C.

Potom vyberte, posypte tymianom a zalejte smotanou rozšľahanou s vajcom.

Vráťte späť do rúry a pečte ďalších 10 minút.

Nakoniec posypte nastrúhanou mozzarellou a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Založte si svoj receptár

Ukladajte si obľúbené recepty
Píšte si poznámky k receptom
Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Vytvoriť kuchárku

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

TIsmile

06. február 2024

Dvakrát som scedila šťavu, pretože cuketa veľmi tečie.

Automaticky preložené

Ivana Ivka

28. september 2023

Veľmi dobré, čakala som, že to bude mdlé, pretože zapečenú cuketu veľmi rada nemám, ale bolo to dobré. Hlavne tie zemiaky :-D P.S. Mám ďalší recept do zvierky, kde je cuketa a je to zdravšie.

Automaticky preložené

Calima

21. august 2023

trochu mdle... určite pridať ešte nejakú zeleninu a potom je to dobré.

Automaticky preložené

Zobraziť viac hodnotení