Name: Zapečená cuketa
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 kusy
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Zapečená cuketa

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

182 Kcal
20,1 g bielkovín
9,1 g tukov
4,8 g sacharidov

Suroviny

4 kusy

2× menšia cuketa (cca 300 g)
20 g paradajkového pretlaku
2 strúčiky cesnaku (utrieť)
3 g čerstvej bazalky
½ lyžičky sušeného oregana
200 g morčacej šunky (min. 90% mäsa)
200 g mozzarelly (nastrúhať nahrubo)
soľ
čierne korenie

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 180 °C. Pripravte si plech a vyložte ho papierom na pečenie.

Cukety pozdĺžne rozkrojte a poukladajte na pripravený plech.

Vložte do rúry a pečte 10 minút pri teplote 170 – 180 °C.

Medzitým zmiešajte pretlak s roztlačeným cesnakom a oreganom a ochuťte soľou a korením.

Vyberte cukety z rúry, potrite ich paradajkovou zmesou, obložte plátkami šunky a posypte nastrúhanou mozzarellou.

Vložte do rúry na ďalších 20 minút, potom vyberte, ozdobte čerstvou bazalkou a podávajte teplé.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Zapečená cuketa

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

Suroviny

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty