HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 201 Kcal
  • 8 g bielkovín
  • 9 g tukov
  • 22 g sacharidov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Suroviny

6 porcií

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Vo veľkom hrnci nechajte zovrieť mierne osolenú vodu.

2

Medzitým z tvarohu, krupice, múky, oleja a vajec vymiešajte cesto.

3

Z cesta vytvarujte guľôčky, tie lyžicou vhadzujte do vriacej vody a varte, kým nevyplávajú na hladinu.

4

Na šťavu povarte čučoriedky, citrónovú šťavu, vanilkový extrakt a med.

5

Hotové knedle polejte polevou a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

6nsvzdyxmdprivaterelayappleidcom
08. február 2025

Vynikajúca mňamka. Musela som upraviť hustotu a pridať do cesta viac múky z pomletých vločiek (podľa hustoty tvarohu a veľkosti vajíčok), ale za mňa výborný a rýchly recept. Skvelá chuť 😋 a

Automaticky preložené

hodnotení_1530496
Lucie Chramostová
29. január 2025

Viktorie Křepelková
13. júl 2024

Výborné ❤️

Automaticky preložené

hodnotení_1044099
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach