HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 518 Kcal
  • 19 g bielkovín
  • 29 g tukov
  • 43 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

4 porcie

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 °C.

2

Červenú ryžu prepláchnite v studenej vode a vložte do hrnca s čistou vodou. Pomer vody a ryže je 2 : 1. Pridajte kvapku oleja a štipku soli. Na miernom stupni varte 40 – 50 minút pod pokrievkou.

3

Medzitým nastrúhajte tofu a mrkvu a  zmiešajte ich s vajcom, soľou a korením.

4

Zo zmesi vytvarujte malé fašírky (cca 6 kusov) a tie obaľte v sezamových semienkach.

5

Fašírky poukladajte na plech vyložený papierom na pečenie a pridajte k nim očistené polovičky paprík.

6

Pečte cca 12 minút.

7

Potom papriku nakrájajte na kocky, zmiešajte s uvarenou ryžou a podávajte s fašírkami.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Štika
04. február 2022

Strašne veľmi dobrý chutný recept. Čím viac jedál z tejto stránky skúšam tým viac som nadšená ☺️

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1299477
Kapitán Hlava
03. september 2021

Veľmi dobré, určite nerobím naposledy.

Automaticky preložené z Češtiny

Dora Branna
30. jún 2021

Chutí, sýta a pritom ľahká kombinácia fašírok s červenou, zemitú ryžou. Tvarujú sa ľahko a hmota cesta sa nerozsypává, ak je všetko nastrúhané na veľmi jemnom strúhadle. Šťavnaté sú dosť :) Ak by naopak pustili šťavu pri miesení, myslím, že lepšie je zaprášiť trošičku strúhanky než múky.

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1215303
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach