HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 90 Kcal
  • 4 g bielkovín
  • 2 g tukov
  • 13 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

12 kusov

Postup prípravy

1

Kuskus zalejte vriacou vodou a nechajte ju vsiaknuť.

2

Potom kuskus zmiešajte s mletými vločkami, vajcami a stéviou.

3

Z cesta vytvarujte guľôčky a do nich zabaľte vždy jednu jahodu (alebo iné ovocie).

4

Hotové guľôčky varte v hrnci vo vriacej osolenej vode. Knedle sú uvarené, keď vyplávajú na hladinu.

5

Knedle môžete podávať samostatne alebo s osladeným tvarohom a škoricou.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

rek
14. január 2023

Nanešťastie pre mňa bola knedľa nakoniec dosť tvrdá :( viete, čo som mohol pokaziť?

Automaticky preložené z maďarčiny

Lenka Kajfoszová
11. jún 2022

knedle sú výborné trochu suchšie cesto ale pridala som vajíčko a super ... dobre sa s ním pracuje ak si pri robení guličiek navlhčíte ruky.

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1293651
Lucie Rusinková
06. marec 2022

Super 👍🏻 Pochutnali sme si veľa.

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach