Name: Šampiňóny plnené kukuričným pyré
Prep time: 15 min
Cook time: 18 min
Total time: 33 min
Yield: 6 kusov
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Šampiňóny plnené kukuričným pyré

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

67 Kcal
1,9 g bielkovín
3,3 g tukov
6,3 g sacharidov

Suroviny

6 kusov

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 180 °C.

Šampiňóny očistite a odlomte z nich nožičky. Šalotku očistite a nakrájajte najemno.

Na panvici rozohrejte olivový olej a na strednom stupni opražte nakrájanú šalotku (2 minúty).

Prisypte scedenú kukuricu a opekajte 5 minút.

Primiešajte tymian, kurkumu a soľ a zmes rozmixujte.

Pripravte si plech a vyložte ho papierom na pečenie.

Šampiňóny naplňte kukuričným pyré, poukladajte na pripravený plech a dajte zapiecť do rúry. Pečte 10 minút pri teplote 180 °C.

TIP

Pyré môžete pred pečením zľahka poprášiť najemno nastrúhaným parmezánom. Pred podávaním môžete hotové šampiňóny ozdobiť nahrubo nasekanou petržlenovou vňaťou.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Šampiňóny plnené kukuričným pyré

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

Suroviny

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty