Name: Ryžové rezance s tofu
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 4 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Ryžové rezance s tofu

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

357 Kcal
18 g bielkovín
12 g tukov
43 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

150 g ryžových rezancov (v suchom stave)
šťava a kôra z citróna
1 lyžica medu v tekutej forme
1 lyžička umeoctu
1 lyžica olivového oleja
400 g údeného tofu
2× mrkva (cca 200 g)
50 g čerstvého hrášku (môžete nahradiť mrazeným hráškom)
1 hrsť čerstvého koriandra (nasekať nahrubo)
1 lyžička chilli vločiek
soľ

Postup prípravy

Ryžové rezance uvarte v osolenej vriacej vode podľa návodu na obale, trvá to cca 6 minút.

Pripravte zálievku.

V miske zmiešajte šťavu z citróna, citrónovú kôru, med, umeocot, olivový olej a štipku soli.

Tofu nakrájajte na kocky. Mrkvu nastrúhajte.

Všetko vložte do misky, premiešajte so zálievkou a strukmi hrášku. Posypte nahrubo nasekaným koriandrom a čili a podávajte s ryžovými rezancami.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Ryžové rezance s tofu

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Suroviny

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty