Name: Rýchly šalát s fetou a cícerom
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Rýchly šalát s fetou a cícerom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

227 Kcal
11 g bielkovín
13 g tukov
17 g sacharidov

Suroviny

2 porcie

150 g šalátovej uhorky
100 g paradajok
1× jarná cibuľka
100 g predvareného cícera
80 g syru feta
1 lyžička olivového oleja
1 lyžička jablčného octu
½ lyžičky dijonskej horčice
tekutá stévia (pár kvapiek)
soľ
čierne korenie

Postup prípravy

Najprv si v menšej miske pripravte zálievku.

Zmiešajte olivový olej, vínny ocot, dijonsku horčicu, stéviu, soľ a korenie.

V inej mise si zmiešajte nakrájanú a očistenú šalátovú uhorku, paradajky, cibuľku a cícer.

Pridajte fetu, zalejte zálievkou a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Rýchly šalát s fetou a cícerom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

Suroviny

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty