Chcem variť

Podľa kategórie

Obedy a večere

Rýchle cuketové placky

Name: Rýchle cuketové placky
Prep time: 5 min
Cook time: 18 min
Total time: 23 min
Yield: 12 kusov
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

5 min
18 min
Jednoduché
12 kusov

87 hodnotení

Nechcete po večeri umývať horu riadu? Skúste si pripraviť naše placky z cukety, na ich prípravu vám bude stačiť jedna jediná miska. Cuketa neobsahuje skoro žiadne kalórie, a tak vám na stole pristane sýte, ale popritom super ľahké a zdravé jedlo.

Uložiť recept Napísať si poznámku

Moje poznámky

Text poznámky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

65 Kcal
3 g bielkovín
2 g tukov
9 g sacharidov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

Mladistvá pleť
Krásne vlasy
Zdravé kĺby

Viac informácií

Suroviny

−+

12 kusov

400 g cukety (nastrúhať na jemno)
100 g hladkej celozrnnej špaldovej múky
2× vajce
1 strúčik cesnaku (utrieť)
50 g jemných ovsených vločiek
soľ
čierne korenie

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

Dodá energiu na celý deň
Podpora svalov a kostí
Zrelaxuje

Viac informácií

Štítky

Placky Bez laktózy

Postup prípravy

V miske zmiešajte všetky ingrediencie.

Na rozohriatej nepriľnavej panvici zo zmesi vytvarujte placky, ktoré z každej strany 3 minúty opekajte.

Placky môžete podávať samostatne alebo ako prílohu k mäsu.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Založte si svoj receptár

Ukladajte si obľúbené recepty
Píšte si poznámky k receptom
Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Vytvoriť kuchárku

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Hendrychová Anna

31. august 2024

veľmi dobre, len odporúčam zo strúhanej cukety najskôr "vytlačiť" čo najviac vody, aby neskôr cesto nebolo veľmi riedke + viac dochutiť :)

Automaticky preložené

yjb2vtgbjkprivaterelayappleidcom

05. júl 2024

Výborné

Automaticky preložené

nw8nmsgf5pprivaterelayappleidcom

04. jún 2024

Ako pisu ostatni pridala som viac cesnaku, majoránku a aj olej pri opekani. Ale nic moc aj tak, ten olej pri plackach proste chyba. Ani tie vlocky mi tam moc nepasovali.