HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 379 Kcal
  • 28 g bielkovín
  • 12 g tukov
  • 39 g sacharidov

Suroviny

2 kusy

Štítky

Postup prípravy

1

Cibuľu ošúpte a nakrájajte na rezance. Paradajku nakrájajte najemno.

2

Kuracie prsia nakrájajte na menšie kúsky. Osoľte, okoreňte, pridajte tymian a premiešajte.

3

Na panvici rozohrejte olivový olej a kuracie prsia spolu s cibuľou restujte 7 – 10 minút na strednom stupni. Potom pridajte najemno nakrájanú paradajku a panvicu odstavte.

4

Na polovicu tortilly nastrúhajte alebo natrhajte mozzarellu, pridajte kuraciu zmes a priklopte druhou polovicou tortilly.

5

Pečte na čistej panvici na strednom stupni 2 minúty z každej strany.

6

Rovnako postupujte aj pri druhej tortille.

TIP
Podávajte so zeleninovým šalátom.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

f7dgfq782q@privaterelay.appleid.com
23. august 2021

JaY_wHo
20. august 2021

Do receptu sme pridali pár ďalších surovín, ktoré sme doma našli ... Ale vo výsledku bolo jedlo moc dobré ...

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotenie_1266056
Leona Podoubská
21. júl 2021

Skvelá inšpirácia, robím často rôzne variácie. Dnes som doma mala papriku, fazuľa v konzerve s pikantnou omáčkou a kuracie prsia, šup s tým na panvicu, do tortilly, zapiecť v kontaktnom grile a je to 😊

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach