HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 379 Kcal
  • 28 g bielkovín
  • 12 g tukov
  • 39 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

2 kusy

Štítky

Postup prípravy

1

Cibuľu ošúpte a nakrájajte na rezance. Paradajku nakrájajte najemno.

2

Kuracie prsia nakrájajte na menšie kúsky. Osoľte, okoreňte, pridajte tymian a premiešajte.

3

Na panvici rozohrejte olivový olej a kuracie prsia spolu s cibuľou restujte 7 – 10 minút na strednom stupni. Potom pridajte najemno nakrájanú paradajku a panvicu odstavte.

4

Na polovicu tortilly nastrúhajte alebo natrhajte mozzarellu, pridajte kuraciu zmes a priklopte druhou polovicou tortilly.

5

Pečte na čistej panvici na strednom stupni 2 minúty z každej strany.

6

Rovnako postupujte aj pri druhej tortille.

TIP
Podávajte so zeleninovým šalátom.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Pavlína 1
26. január 2023

Výborné

Automaticky preložené z Češtiny

Jarka Komoňová
30. august 2022

Výborné, pridala som kukuricu.

Automaticky preložené z Češtiny

Kamila Navrátilová
23. august 2022

Rýchle, dobré, nenáročné

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach