Plnené zemiaky
- 15 min
- 36 min
- Jednoduché
- 4 porcie
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 253 Kcal
- 9 g bielkovín
- 17 g tukov
- 15 g sacharidov
Suroviny
- 4× surový väčší zemiak typu B (cca 250 g)
- 2 lyžice olivového oleja
- 100 g smotanového syra
- 30 g parmezánu (nastrúhať na jemno)
- 1 strúčik cesnaku (nastrúhať na jemno)
- 30 ml polotučného mlieka
- 100 g polotučného tvarohu
- 80 g kyslej smotany (12% tuku)
- 10 g čerstvé pažítky (nasekať najemno)
- soľ
- čierne korenie
Postup prípravy
V osolenej vode vo väčšom hrnci uvarte zemiaky. Celé zemiaky v šupke varte 13 – 15 minút na strednom stupni ohrevu.
Medzitým vyhrejte rúru na 210 – 215 °C a pripravte si menšiu zapekaciu nádobu (20 cm × 30 cm).
Uvarené zemiaky vložte do zapekacej nádoby, pokvapkajte olivovým olejom, vložte do vyhriatej rúry a pečte 18 – 21 minút.
Zhruba 5 minút pred koncom pečenia začnite s prípravou plnky. Do menšej misky vložte smotanový syr, najemno nastrúhaný parmezán, najemno nastrúhaný cesnak, mlieko, tvaroh, kyslú smotanu, najemno nasekanú pažítku, soľ a korenie. Všetko dobre premiešajte.
Upečené zemiaky vyberte zo zapekacej nádoby a zľahka narežte tak, aby sa vytvorili „vrecká“ – a tie naplňte zmesou zo smotanového syra.
Takto pripravené zemiaky môžete podávať.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
.
Automaticky preložené