Name: Paradajková ryža s čili
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Paradajková ryža s čili

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

228 Kcal
5,8 g bielkovín
0,2 g tukov
49 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

200 g mäsitých paradajok
240 g celozrnnej ryže basmati (v suchom stave)
700 ml vody
1 hrsť čerstvej hladkolistej petržlenovej vňate (nasekať nahrubo)
1 lyžička mletého čili
soľ
čierne korenie

Postup prípravy

Paradajky nakrájajte na menšie kocky.

Ryžu prepláchnite a vložte do hrnca. Namiesto hrnca môžete použiť aj ryžovar.

Zalejte 700 ml vody, pridajte nakrájané paradajky a varte na strednom stupni 20 – 30 minút domäkka.

Uvarenú ryžu osoľte, okoreňte a pridajte nasekanú petržlenovú vňať a čili.

Ryžu podávajte samostatne alebo ako prílohu.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Paradajková ryža s čili

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Suroviny

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty