HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 515 Kcal
  • 14 g bielkovín
  • 14 g tukov
  • 79 g sacharidov

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Do väčšej misy dajte kuskus, 2 lyžičky medu a ¼ lyžice škorice. Všetko zalejte 600 ml vriacej vody, premiešajte, misu zakryte a nechajte kuskus napučať (potrvá to zhruba 10 minút).

2

Medzitým si olúpte mandarínky a rozoberte ich na mesiačiky.

3

K uvarenému kuskusu primiešajte mandarínky, sušené ovocie a nasekané pistácie.

4

V hrnci si rozohrejte kokosový olej a 1 lyžicu medu.

5

Kuskus rozdeľte na 4 porcie a každú porciu polejte zmesou oleja a medu.

6

Nakoniec každú porciu ozdobte vlašskými orechmi.

TIP
Hotový kuskus môžete ešte dozdobiť nasekanými lístkami mäty.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Brygida Zdrzalek
16. marec 2023

prvýkrát v tejto verzii a "chutné"

Automaticky preložené

hodnotení_1419010
Zdenka51
14. december 2022

Vynikajúca a zdravá kaša 💯

hodnotení_1366729
Markéta B.
04. jún 2021

ja nie som na sladké, ale musím povedať, že táto kombinácia je super, deťom taky moc chutí

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach