HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 406 Kcal
  • 10 g bielkovín
  • 8 g tukov
  • 78 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

Štítky

Postup prípravy

1

Najprv si pripravte batatové pyré. Bataty očistite, nakrájajte na kocky. V hrnci priveďte k varu 1,5 l vody, pridajte nakrájané bataty a varte 15 – 20 minút. Po tomto čase bataty zlejte a rozmixujte dohladka. Z uvedeného množstva surovín vznikne cca 600 g pyré.

2

Cestoviny uvarte v osolenej vriacej vode podľa návodu na obale a sceďte. Čas varenia ryžových cestovín prispôsobte druhu a veľkosti, väčšinou sa však pohybuje medzi 5 a 10 minútami.

3

Pripravte si hrniec a batatové pyré doň preložte. Pridajte ryžovú smotanu, zamiešajte a povarte 5 minút na miernom stupni. Potom pridajte nastrúhaný cheddar a miešajte, kým sa cheddar nerozpustí. V túto chvíľu hrniec odstavte, omáčku dochuťte soľou a korením a primiešajte k nej uvarené cestoviny.

4

Mac ‘n’ cheese môžete podávať ihneď alebo ho pripraviť podľa tradičného receptu, v ktorom sa cestoviny aj s omáčkou ešte chvíľu v zapekacej miske 8 – 10 minút zapekajú pri teplote 180 °C.

5

*V originálnom recepte na mac ‘n’ cheese sa používajú kolienka alebo makaróny. Môžete ich však nahradiť iným druhom a typom cestovín – napríklad žitnými alebo celozrnnými. Počítajte však s tým, že sa čas varenia bude líšiť.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Radka Fuksová
01. september 2021

Samozrejme sa to nemôže chuťou rovnať kalorické bombe originál receptu, ale je to dobré. Chýbalo mi tam len niečo zelené, šťavnatého. Nakrájaná som do hotového stonkový zeler a ten to vykopol na úplne iný level.

Automaticky preložené z Češtiny

Lenča Lysoňová
10. august 2021

výborné 👍

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach