
Lososové mafiny
10 min
25 min
Jednoduché
10 kusov
Mafiny ako chuťovky? Tak by sa dali opísať naše slané mafiny s lososom. Sú geniálnym pokrmom na oslavu alebo posedenie s priateľmi. Keď budete chystať party, spomeňte si na ne.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 139 Kcal
- 8 g bielkovín
- 5 g tukov
- 16 g sacharidov
Suroviny
10 kusov
Na cesto:
- 80 g hladkej kukuričnej múky
- 120 g celozrnnej ovsenej múky
- 2 lyžičky kypriaceho prášku bez fosfátov
- 200 ml cmaru
- 1× vajce
- 100 g nízkotučného syra cottage
- soľ
- čierne korenie
Štítky
Postup prípravy
1
Rúru vyhrejte na 180 °C.
2
Múky spolu s práškom do pečiva preosejte, dajte do misky, pridajte cmar, vajce a premiešajte.
3
Do cesta pridajte cottage, okoreňte a osoľte.
4
Vzniknuté cesto nalievajte do formy na mafiny alebo do papierových košíčkov cca do 2/3.
5
Pečte 20 – 25 minút pri teplote 170 – 180 °C.
6
Hotové mafiny potrite ricottou a obložte plátkami údeného lososa.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Veľmi všetkým chutilo! ☺️ perfektné!
Automaticky preložené
čo znamenajú gramáže 100g, 80g bez názvu produktu?
Automaticky preložené
Muffiny sme urobili trochu väčšie, piekli sa teda dlhšie, ale chutili výborne. miesto klasickej ricotty sme použili byvolie.
Automaticky preložené