HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 182 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 8 g tukov
  • 21 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

4 porcie

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 190 °C

2

Kuskus vložte do misky, zalejte vriacou vodou alebo vývarom a misku dajte nabok.

3

Baklažán a cuketu nakrájajte na kolieska, papriku na rezance, šalotku nakrájajte najemno a cesnak pretlačte.

4

Zeleninu, cesnak aj šalotku v malom pekáči zmiešajte s olivovým olejom, provensálskym korením a štipkou soli a korenia.

5

Pekáč vložte do vyhriatej rúry a zeleninu pečte 20 minút pri teplote 180 – 190 °C.

TIP
Zeleninu môžete opiecť aj na záhradnom alebo elektrickom grile.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Andrea365
24. august 2022

barusoukupova
08. december 2021

Vyborny! Odobrala som baklažán a pridala lososa. 👍

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1283829
Nikola Poledníková
18. jún 2021

Ja robila akurát bez baklažánu a bolo to vynikajúce. K tomu kuracie mäso 🤩

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1196258
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach