Name: Kukuričné placky s avokádom
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 3 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Kukuričné placky s avokádom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

488 Kcal
11 g bielkovín
28 g tukov
48 g sacharidov

Suroviny

3 porcie

100 g hladkej celozrnnej špaldovej múky
2 lyžičky prášku do pečiva
100 ml mlieka
1× vajce
250 g kukurice (uvariť)
1 štipka soli
1,5× avokádo
šťava z ½ stredne veľkého citróna
1 štipka soli

Postup prípravy

V miske zmiešajte múku, prášok do pečiva, mlieko a vajcia.

Pridajte varenú kukuricu a zamiešajte.

Na suchej panvici alebo na panvici potretej olejom placky opekajte 3 minúty z každej strany – cesto vystačí na 6 – 8 placiek.

Podávajte s rozmixovaným avokádom ochuteným citrónom a soľou.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️

Jeme zdravo celý rok

Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou

Kukuričné placky s avokádom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

Suroviny

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty